Receptfria sömntabletter

Dr Backhaus starka receptfria sömntabletter. Köpa melatonin. Receptfria sömntabletter. Sömnmedicin. Upp till 70% rabatt – idag bara! Bra sömntabletter.

Innehåller 4 mg Melatonin. För jetlag och sömnlöshet. 30 dagars pengarna tillbaka garanti.

Sömntabletter Köpa Melatonin

Credit Cards

Dr Backhaus Natural Sleeping Pills

Upp till 70% rabatt – idag bara!

Vi skickar från vårt lager i Spanien via “registrerade signerade”. Leveranstiden till Sverige är 3-5 arbetsdagar

60 Kapsel- 268 kr

18800idag bara!
  • Rabatt – 30%

120 Kapsel- 536 kr

32200idag bara!
  • Rabatt – 40%

180 Kapsel- 804 kr

40200idag bara!
  • Rabatt – 50%

360 Kapsel- 1608 kr

45600idag bara!
  • Rabatt – 70%

accreditation

dr backhaus creditation

Så vad är fördelarna med Melatonin?

Melatonin tabletter är en naturlig lättnad för sömnlöshet, magsår, ångest, depression och vissa former av cancer. Melatonin är ett hormon i kroppen som ger reglering och underhåll av kroppens interna klocka. Det berättar om din kropp när det är dags att gå och lägg dig.

fördelar med melatonin

Melatonin reglerar cirkadianrytmen och de oregelbundna sömnmönstren som sedan leder till en förbättrad sömnkvalitet.

Melatonin kan hjälpa till med svårigheter somna och förbättra sömnkvaliteten.

Melatonin är ett naturligt hjälpmedel för behandling av sömnstörningar, depression, magsår och även vissa cancerformer. Sömnhormonet melatonin är huvudsakligen inblandat i reglering och upprätthållande av den biologiska bioritmen i kroppen.

Melatonin är en neurotransmittorliknande förening som är ett derivat av serotonin och produceras huvudsakligen i pinealkörteln i hjärnan. Melatonins roll är normaliseringen av den biologiska rytmen och kroppens temporala anpassning till olika biologiska processer.

Utsöndringen av melatonin sker enligt cirkadianrytmen som svar på dag- och nattcirkulationen. Faktum är att enzymerna som syntetiserar melatonin i kroppen aktiveras av mörkret eller undertryckt av ljus. Denna tidsbestämda egenskap innebär att melatonin klassificeras som en kronobiotisk förening.

När du köper melatonin bör du vara uppmärksam på följande:

Här är de 5 nyckelpunkterna när du köper melatonin.

a) Dosering
b) Kompatibilitet
c) Doseringsformer
d) Absorption (biotillgänglighet)
e) Tillsatser

Vad gör en högkvalitativ melatoninpreparat?

a) Dosering
Melatonin är ett hormon som främjar sömn. Hormoner arbetar i de minsta mängderna. Att välja rätt dos är därför den avgörande faktorn för huruvida melatonintillskottet är väl tolererat och optimalt främjar sömn.
Studier visar att melatonin i en låg dos ofta fungerar ännu bättre än högdos melatonintabletter samtidigt som man undviker biverkningar. Därför bör du alltid börja med lägsta möjliga dos för att ta reda på vad du verkligen behöver.

b) Kompatibilitet
Eftersom melatonin är ett naturligt sömnhormon tolereras det i allmänhet väl. Biverkningar uppstår endast om dosen är för hög.
Vissa melatoninprodukter innehåller emellertid onödiga tillsatser, färgämnen, konserveringsmedel, tabletthjälpmedel etc. som kan påverka kompatibiliteten.

c) Doseringsformer
Melatonin erbjuds som tabletter, pastiller, kapsel och droppar. Det är effektivt i alla dessa dosformer.
De flesta melatoninanvändare föredrar tabletter, pastiller eller kapslar eftersom de kan doseras optimalt och är lätta att använda.

Fler och fler människor föredrar melatonin-pastiller, eftersom de visar snabbare optimal effekt och tolereras mycket väl.

d) Absorption
Melatonin fungerar i alla tillgängliga doseringsformer. Experter rekommenderar dock pastlar för att maximera absorptionen i kroppen för att öka effekten.
I pastabletter tas melatonin under tungan (sublingual) eller via munslemhinnan. Detta har den extra fördelen att melatonin kan komma in i blodet direkt utan att någon del av den kan avaktiveras av levern.

e) Tillsatser
Melatoninpreparat bör inte innehålla onödiga tillsatser att tolereras väl och kommer inte att orsaka allergier eller andra biverkningar.

Effekterna av melatonin

Melatoninsekretion styrs av den suprachiasmatiska kärnan (SCN), som ligger i hypotalamusen. Detta är kroppens “inre klocka” och ansvarar för reglering av cirkadianrytmen, som bestämmer de dagliga förändringarna i kroppens funktioner.

När det blir mörkt, får den suprachiasmatiska kärnan en signal över näthinnan. Som ett resultat stimuleras produktionen av sömnhormonet melatoninin i pinealkörteln (epifys) i mitten av hjärnan, vilket frigör mer melatonin i blodet.

För detta ändamål omvandlas aminosyran tryptofan till neurotransmittorn serotonin och melatonin produceras därefter därifrån. Låga nivåer av melatonin bildas också i näthinnan och tarmarna.

Melatoninbildning är nära relaterad till ljussensorerna i ögat. När det blir mörkt på kvällen ökar melatoninproduktionen på grund av minskad ljusstyrka och gör dig sömnig. Melatoninkoncentrationen tappar mellan 2 och 4 på morgonen och droppar igen mot morgonen. Samtidigt stiger cortisolnivån i blodet, vilket på morgonen säkerställer att man vaknar. På kvällen faller kortisolnivån igen och melatoninivån stiger.

Från klockan 9 på morgonen finns nästan ingen melatonin kvar i blodet, eftersom dagsljuset inte producerar någon melatonin. På tråkiga vinterdagar, när ljuset är låg, är melatoninproduktionen inte helt stoppad under dagen, vilket gör att du känner dig trött, även deprimerad under dagen.

Melatonin hälsofördelar

Melatonin hälsofördelar

De många hälsofördelarna med melatonin

Melatoninpreparat används huvudsakligen för att normalisera oregelbundna sömnmönster (sömnlöshet). Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som innebär svårigheter att somna eller somna. Resultatet är en dålig sömnkvalitet.

Sömnstörningar har en rad negativa effekter på de fysiska och psykiska tillstånden hos de drabbade. Fysiska symptom kan vara trötthet, ökad muskelspänning och sömnighet i dag. De mentala symtomen på sömnstörningar innefattar mental utmattning och beteendemässiga förändringar som irritabilitet, negativ humör och listlöshet.

Förutom dessa symtom är personer som är trötta och har dålig sömnkvalitet mer utsatta för olyckor. Ett betydande antal bilolyckor är resultatet av trötthet och trötthet i samband med sömnstörningar.

Att ta melatonin har ett antal hälso- och välbefinnande fördelar:

  1. Reglerar sömnväckningscykeln i sömnstörningar
  2. Korrigerar jetlag efter resor som spänner över flera tidszoner
  3. Förbättrar sömnkvaliteten i vissa fall av sömnstörningar
  4. Förbättrar sömnkvaliteten i depression
  5. Korrigerar sömn / vakna cykeln hos personer med narkolepsi
  6. Hjälper med säsongsbetonad depression
  7. Stödjer läkning av magsår
  8. Har kraftfulla antioxidantegenskaper
  9. Har en positiv effekt på immunsystemet
  10. Är ett anti-aging hormon och saktar åldringsprocessen
  11. Stöder lärande och fungerande minne
  12. Har en anti-kramperande effekt på vissa typer av epilepsi

På det hela taget leder oregelbundna sömnmönster och dålig sömnkvalitet till en rad hälsoproblem.

Förutom att hjälpa till att förbättra sömn, reducerar melatonin också indirekt hälsoproblem i samband med dålig sömn.

Melatoninbrist

Melatoninbrist

Melatoninbrist – varför har jag en?

Det finns flera anledningar till att melatoninsekretion kanske inte är tillräckligt hög på natten, vilket kan störa sömnväckning och sömnproblem.

När du åldras producerar kroppen mindre melatonin eftersom tallkörteln förkalkas över tiden. På grund av brist på melatonin sova varaktighet och sömnkvaliteten minskar, varför ca 40% av äldre klagar ofta på sömnstörningar (sömnlöshet). Dessa sömnproblem kan sträcka sig från att somna till att stanna i sömn och minska sömnkvaliteten.

Elektrisk ljus och blått ljus från skärmar (TV, dator, telefon, etc.) kan minska frisättningen av melatonin. Därför bör man vara försiktig med att undvika alla ljuskällor i sovrummet, inklusive ljuspunkter från olika elektriska apparater som står på standby.

Människor som arbetar på natten har ofta sömnproblem under dagen eftersom pinealkörteln inte släpper tillräckligt med melatonin på morgonen på grund av bio-rytmen för en vilsam sömn.

Hos personer som tillbringar dagen i en mörk miljö eller sover kan cirkadianrytmen och därigenom melatoninsekretionen störas.

Fortsatt stress och intensiv sport på kvällen reducerar också frisättningen av melatonin.

Konsumtionen av koffein, alkohol och nikotin kan också minska frisättningen av melatonin.

Ta medicinen kan också minska frisättningen av melatonin. Dessa inkluderar beta-blockerare, kortisonpreparat eller ASA.

Hos personer med vissa sjukdomar (t ex Addisons sjukdom, autism) och den blinda kan melatoninfrigöringen också minskas.

Serotoninbrist kan också leda till en minskad bildning av melatonin.

När ska man ta melatonin

När ska man ta melatonin

När ska du ta melatonin?

Melatonintillskott kan ha en positiv effekt i följande situationer:

I melatoninbrist
För sömnlöshet och sömnlöshet
Sova igenom och lätt sömn
Sömnstörningar orsakad av medicinering
Vid jetlag
I narkolepsi
I humörsvängningar, för att upprätthålla en kontrollerad sömnväckningscykel
Seasonal depression
För att korrigera en jetlag
Ytterligare hjälp vid behandling av vissa typer av tumörer
För att fördröja för tidig åldrande av huden
För att skydda mot magsår
För synskadade och andra funktionshinder där melatoninsekretion inte är naturligt stimulerad

Melatonin och sömnstörningar

Intaget av melatonin har potential att korrigera sömnväckningsstörningar och andra sömnstörningar.

Studier har visat att det finns en korrelation mellan melatoninnivåer och sömn. Melatoninhalterna minskar signifikant med ökad ålder, vilket har en negativ effekt på sömnens kvalitet och varaktighet.

Melatonins sömninducerande egenskap styrs av den suprachiasmatiska kärnan i hypotalamus, vilket är kontrollcentret för att reglera kroppens sömnväckningscykel. På grund av ljusstimuli via näthinnan aktiverar eller ökar den suprachiasmatiska kärnan frisättningen av melatonin via pinealkörteln.

Dessa system använder huvudsakligen neurotransmittorn GABA för att utöva inhiberande kontroll över aktiveringssystemen under sömnen. Efter sömn frigörs aktiverande neurotransmittorer som norepinefrin och acetylkolin för att motverka sömn och verkställa vakenhet.

Kliniska test visar att melatonin, som ett kronobiotiskt – ett ämne som bestämmer den biologiska tidsrytmen – kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten. Dessutom kan tagande av melatonin betydligt minska tiden mellan vakna och sömnfaser och förbättra sömnkvaliteten.

Melatonin kan vara fördelaktigt i en rad sömnstörningar, inklusive följande:
Melatonin kan hjälpa till med primära sömnstörningar eller andra sömnstörningar som orsakas av beta-blockerare eller andra läkemedel.
Att ta melatonin kan hjälpa till i fall av narkolepsi, en kronisk neurologisk sjukdom som kännetecknas av tydlig sömnighet i dagtid.

Melatonin och jetlag

Melatonin och jetlag

Jetlag är vanligt bland dem som reser genom flera tidszoner på kort tid på grund av flygresor. Som ett resultat desynkroniseras kroppens interna klocka i den cirkadiska dag-nattrytmen vid destinationen.

Jetlag kan ha en negativ inverkan på vårt välbefinnande såväl som mental och fysisk prestanda. Tecken på jetlag är extrem trötthet, svårighetsorientering, koncentrationsproblem, balansproblem och aptitlöshet.

Studier har visat att melatonin inte bara är effektivt för att minska strängheten hos jetlag vid destinationen, men det kan även förhindra jetlag när det tas innan flygningen.

För optimal användning av melatoninpreparat för att förhindra eller minska en jetlag, kan följande riktlinjer hjälpa till:

Melatonin fungerar bättre ju fler tidszoner du korsar.
Melatonin verkar vara effektivare när man åker i östlig riktning än att resa i västlig riktning.
Melatonin är endast framgångsrikt om det tas på destinationen på kvällen.

Melatonin och magsår

Melatonin och magsår

Melatonin har en helande effekt på magsår
Melatonin har en anmärkningsvärd läkning och gastro-skyddande effekt på magsår som orsakas av aspirin eller av Helicobacter pylori.

Mekanismen för melatonins gastrointestinala verkan kan hänföras till förbättringen av gastrisk perfusion såväl som dess antiinflammatoriska egenskaper.

Studier har visat att det dagliga intaget av melatonin kan hjälpa till vid läkning av magsår som orsakas av aspirin eller bakterien Helikopter pylori. I en studie var det en signifikant ökning av bottenhöjningen hos helikopterpyloriinfekterade sår jämfört med standardbehandling (omeprazol) ensam.

Det har också visats att melatonin är gastro-skyddande när det tas med aspirin. Detta indikerar att det kan förhindra utvecklingen av aspirininducerade magsår.

Melatonin och cancer

Melatonin och cancer

Vissa forskare tror att långvarig exponering för artificiellt ljus (ljusförorening) kan vara en möjlig orsak till den dramatiska ökningen av cancerfrekvensen i västvärlden.

Man tror att det artificiella ljuset stör störningen av dag-nattrytmen och andra biologiska processer som naturligt styrs av den interna biologiska klockan. Detta stöds av studier som har visat att nattskiftarbetare är mer benägna att utveckla cancer än personer som har en vanlig daglig rytm.

Nattskiftarbetare utsätts för konstgjort ljus på natten och sedan till naturligt solljus under dagen under långa perioder. Den ökade exponeringen för ljus resulterar i en melatoninsekretionsprofil, som inte kan anpassa sig ordentligt. Detta leder till en övergripande minskad frisättning av melatonin, vilket förmodligen kan vara orsaken till ökad cancerpridning.

Ny forskning om effekten av melatonin på tumörer visar att det kan begränsa induceringen och progressionen av tumörer. Det har också visat sig att melatonin har en effekt mot metastaser av olika cancervägar, melanom och leukemi. I synnerhet har en metaanalys visat att det dagliga intaget av melatonin har reducerat dödshastigheten signifikant hos patienter med fasta cancer tumörer efter ett år.

Trots att det behövs ytterligare forskning om effekten och säkerheten av melatonin som ett terapeutiskt cancermedel, verkar effekterna lovande.

Den nuvarande cancerforskningen inom melatoninbehandling behandlar för närvarande följande ämnen:
Kliniska studier om effekten av melatonin för förebyggande och behandling av bröstcancer.

Melatonin spelar en roll i prostata och tjocktarmscancer genom att förhindra proliferation och differentiering av karcinom.

Effekten och avslutandet av melatonininjektioner vid tumörbehandling undersöks för närvarande.

Administreringen av melatonin tycks hjälpa cancerpatienter att bättre tolerera kemoterapi.

Melatonin och psykiska störningar

Melatonin och psykiska störningar

Melatonin och psykiska störningar

Melatonins huvudsakliga effekt är att bibehålla den biologiska rytmen genom att främja synkroniseringen och stabiliseringen av olika processer. Det finns växande bevis på att störningar i dessa biologiska rytmer spelar en viktig roll i utvecklingen av mentala störningar som depression, bipolär sjukdom och säsongsdepression.

Studier pågår för närvarande för att undersöka ljusterapi som en behandling för att återställa sömnväckningscykeln hos patienter med allvarliga psykiska störningar, såsom depression. Ljusterapi syftar till att öka melatoninproduktionen och kan förbättra cirkadisk rytm och hjärnfunktion hos individer med psykiska störningar.

Sammanfattningsvis ger melatonin teoretiskt ett nytt sätt att behandla dessa störningar baserat på reglering av sömnväckningscykeln. Därför testas melatonin för dess potentiella antidepressiva aktivitet.

melatonin och anti åldrande

Melatonin och anti-åldrande

På grund av dess antioxidantegenskaper kan melatonin bidra till att minska tecken på åldrande.

Melatonin kan neutralisera reaktiva syrearter (ROS), som spelar en roll i fritt radikalteori om åldrande. Dessa skadliga ROS, som är högreaktiva föreningar, kan direkt skada ett antal viktiga biologiska strukturer i kroppens celler.

Åldringsprocessen är associerad med utvecklingen av cancer, artrit, neurodegeneration och diabetes, vilka alla är associerade med oxidativ stress och den resulterande oxidativa skadorna.

Med sina ROS-neutraliserande egenskaper kan melatonin direkt motverka den skada som dessa fria radikaler potentiellt kan orsaka. Melatonin har också indirekta antioxidantegenskaper på grund av dess förmåga att öka aktiviteten hos olika antioxidant-enzymer, såsom superoxiddismutas.

Superoxiddismutas spelar en avgörande roll för att försvara celler mot de skadliga effekterna av syreradikaler, deras aktivering bidrar till undertryckandet av cellskador.

Förresten bildar huden sin egen melatonin. Därför tycks att ta melatonintillskott erbjuda en ny metod mot för tidig hudåldring. Melatonin kan också skydda huden mot miljöskador som de som orsakas av UV-strålar.

Melatonin - dosering, biverkningar och interaktioner

Melatonin dosering

Melatonin finns i form av tabletter, kapslar, droppar eller sublinguella tabletter. Beroende på ålder och avsedd förmån kan melatonin doseras från 0,5 till 10 mg per dag.

Har melatonin biverkningar?

Melatonin har låg toxicitet och tolereras vanligtvis väl. Följande biverkningar kan emellertid uppstå med känsliga personer:

huvudvärk
sömnstörningar
dålig matsmältning
mardrömmar

Samverkar melatonin med andra droger?

Även om interaktionen mellan melatonin och läkemedel inte har undersökts fullt ut, bör personer som tar följande läkemedel konsultera sin läkare innan de tar melatonin.

Antidepressiva depressiva
Antipsykotiska mediciner
Läkemedel för ADSH
P-piller
Läkemedel för diabetes
Läkemedel som undertrycker kroppens immunsvar
Antikoagulantia och antidepressiva läkemedel
lugnande medel
Blodtryck mediciner
kortikosteroider
Magsyrahämmare, såsom omeprazol